Ми продовжуємо слідкувати за тренуваннями підопічних Андрія Романовича навіть під час карантину. На черзі Анна Єфременко та Лайза Фігейредо, які виступають у складі СК «Прометей» на позиції діагонального.

Обидві спортсменки у цьому сезоні демонструють хорошу гру. Цілком можливо, що в цьому їм допомагають танці. Ось що говорить бразилійка про фізичні вправи вдома:

- Мені подобається дивитися відео-уроки з хореографії в Інтернеті та танцювати. Це робить моє тіло активним, покращує удар та водночас приносить задоволення.

Анна ж має пристрасть до бігу, якому зараз присвячує основну частину вільного часу. Крім нього, заряд енергії та позитиву волейболістці приносить Zumba:

- Також, як у справжніх спортсменок, у мене є набір відповідної екіпіровки: гумові петлі, м'ячі та багато чого іншого, які мені допомагають тримати себе в формі, - підсумувала Єфременко.

Довідка:

Zumba - це фітнес-програма з фізичними вправами, де запальні латиноамериканські ритми поєднуються з простою у виконанні хореографією, що дозволяє забезпечити ефективні тренування всього тіла.